Jika Anda merasakan tubuh dan pikiran tidak baik-baik saja, bisa jadi itu tanda harus berwisata alam. Ya, melakukan wisata alam ternyata bisa menyumbangkan energi-energi positif.
Salah satunya adalah sebagai sarana untuk self- healing atau menyembuhkan luka batin dan fisik, yang berpengaruh terhadap kondisi emosi seseorang.
Oleh karena itu, Anda bisa memanfaatkan waktu berwisata ke alam sebagai sarana untuk menenangkan diri dan memulihkan batin yang sudah lama penat segala aktivitas.
Berikut manfaat berwisata alam bagi tubuh yang bisa Anda peroleh.
5 Manfaat Berwisata Alam
1. Membuat Tubuh Kembali Segar
Manfaat berwisata ke alam yang pertama adalah membuat tubuh kembali segar, setelah melakukan aktivitas banyak hingga membuat stres.
Tekanan batin bisa datang sebab dari beberapa faktor keluarga, karir, hingga hubungan asmara. Kondisi keuangan pun bisa membuat Anda stres, sehingga membutuhkan suasana yang nyaman.
Menghabiskan waktu dengan alam dapat mengatur ulang cara berpikir logis dan menenangkan pikiran Anda. Dengan pikiran dan tubuh yang segar, Anda bisa mengerjakan pekerjaan dengan baik dan tuntas.
2. Menginspirasi Anda untuk Menjalani Hidup Sehat
Hidup yang lebih sehat terbukti sulit untuk dijalani, apalagi bagi Anda yang memiliki mobilitas yang tinggi. Dengan waktu yang padat, seringkali pola makan tidak diperhatikan dengan baik.
Alhasil Anda kerap kali mengkonsumsi makanan cepat saji atau hidangan instan. Jika hal ini menjadi kebiasaan, maka tubuh Anda pun menjadi korbannya.
Oleh karena itu, dengan berwisata alam, pikiran Anda akan jauh lebih tenang dan terinspirasi untuk mengkonsumsi yang jauh lebih sehat dan bergizi. Meski berwisata alam menuntut Anda melakukan kegiatan yang cukup berat seperti berjalan, berlari, hingga mendaki, Anda tidak akan merasa kelelahan usai mengkonsumsi makanan yang sehat.
3. Mendorong Sikap Mindfulness
Anda mungkin pernah mendengar istilah mindfulness, bukan? Ya kata ini merujuk pada sikap memusatkan perhatian penuh terhadap kegiatan yang sedang dilakukan.
Dengan begitu, sikap mindfulness tidak bisa dilakukan sembari melakukan kegiatan yang lain atau multitasking. Sebaliknya, sikap ini memerlukan fokus yang mendalam terhadap kegiatan yang sedang dikerjakan.
Dengan berwisata alam, Anda bisa melatih sikap mindfulness, yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Anda bisa melakukannya dengan bermeditasi di alam terbuka, agar pikiran dan tubuh selaras dengan kondisi lingkungan sekitar.
4. Mengasah Kreativitas
Berwisata alam dapat mengasah kreativitas Anda. Ya, biasanya dengan berbaur dengan alam, pikiran dan hati Anda akan terinspirasi untuk menciptakan konsep atau ide. Entah itu bisa berbentuk seni seperti puisi atau lirik lagu.
Bisa juga berbentuk ide untuk pekerjaan Anda ketika nanti kembali. Bahkan, jika Anda pelukis, Anda bisa memotret keindahan alam melalui kanvas. Dengan begitu berwisata alam dapat meningkatkan kreativitas Anda untuk berkarya.
5. Berjemur Dapat Menyumbang Vitamin D untuk Tubuh
Dengan berjemur pada pagi hari, asupan vitamin D untuk tubuh Anda akan tercukupi. Begitu pula ketika berwisata alam, misalnya saja ke pantai. Anda akan mendapatkan vitamin D dengan maksimal.
Pasalnya, vitamin D sangat baik untuk kesehatan tulang. Cukup terpapar sinar matahari pada hari selama kurang lebih 15 menit dan 3 kali seminggu, kebutuhan vitamin D untuk tubuh Anda akan terpenuhi dengan baik. Selain berjemur, sumber vitamin D bisa dari ikan laut, minyak ikan, ikan salmon, tuna, serta susu dan ditambah berolahraga.
Nah, bagi Anda yang ingin berwisata alam dan berdomisili di Bandung dan sekitarnya, tidak ada salahnya mencoba Kampung Daun.
Ya, wahana wisata dengan tema adat Sunda ini cocok dijadikan sebagai tempat berwisata alam sekaligus kuliner bersama dengan keluarga.
Di sana, Anda tidak ada hanya disuguhkan dengan makanan-makanan lezat, tetapi juga dengan pemandangan alam pedesaan yang sejuk dan asri.
Dibangun di atas tanah seluas 3,5 hektar, Kampung Daun memiliki beberapa wahana, seperti sejumlah saung untuk makan, wahana wisata budaya, serta area untuk berjalan-jalan. Sehingga, Anda merasa seperti sedang berada di kampung halaman.
Segera lakukan reservasi sebelum berkunjung ke Kampung Daun melalui nomor telepon 022-2787915 atau +6287790923454. Anda juga bisa mengecek tampilan Kampung Daun dan informasi terbarunya melalui akun Instagramnya.
Sumber :
